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祛湿喝什么茶的配方(祛湿喝什么茶好)
来源: 互联网      时间:2023-05-08 19:17:54

1、绿茶绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。


(资料图片)

2、因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。

3、不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。

4、2、红豆薏仁茶红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

5、最好饭后一小时泡上一杯,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

6、3、乌龙茶湿气重通常会影响到脾胃功能,因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶,虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是不要急于求成,长喝还是有效果的。

7、4、茉莉花茶喜欢花茶的朋友,也可以选择饮用茉莉花茶,这样又能有花茶的清新滋味,也有祛湿利尿的效果,值得一试。

8、5、普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种,熟茶比较温和,生茶性微凉,如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶,如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶。

9、6、竹叶茶竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用,是很好的祛湿的选择,取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。

10、加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。

11、7、西瓜皮凉茶西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过,不过它可是祛暑利尿除湿的佳品,可不能错过哟。

12、将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。

13、这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。

14、不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

15、参考资料来源:人民网-体内湿气重怎么办好?这7种茶可以祛湿除寒。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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